リフレッシュなブログ

いつもご来店くださいまして、ありがとうございます。

ルミネ新宿店の年末年始の営業時間について、ご連絡いたします。

１２月３０日までは、通常営業（１１：００～２２：００）いたします。
１２月３１日は、ルミネ全館休館日のため、お休みをいただきます。
　１月　１日は、短縮営業（１１：００～２０：００）となります。
　１月　２日より、通常業務いたします。

皆様のご来店を、心よりお待ち申し上げます。

いつもご来店くださいまして、誠にありがとうございます。

リフレッシュ　ルミネ新宿店は、4月1日より、ルミネ店全館の営業時間変更を受けまして、

土日祝日の営業開始時間を１０時３０分からに変更をさせていただきます。

何卒ご了承の上、お間違えのないよう、よろしくお願い申し上げます。

夏までに、健康的でスリムな身体にトライしてみませんか？

ルミネ新宿店では、以前ご好評をいただいた「ダイエット１ヶ月コース」を、

装いも新たにして復活いたしました。

３つの特別プログラムで、あなたのトライを応援いたします。

①天然ハーブをブレンドした「ハーブティ」で、代謝機能を活発化して

　発汗を促し、体内の老廃物の排出を促進させます。

②「耳つぼ」を刺激

　ダイエットのイライラを解消するつぼと、食欲を抑えてホルモンバランス

　を整えるつぼを刺激します。

③リフレッシュ式「ダイエットアロマケア」

　アロマオイルでお腹周りを引き締めながら、内臓を強化して排泄機能を

　自然に整えます。

全４回のコース（週１回のご利用をおすすめします）で１２６００円です。

さらに、コース開始後１ヶ月間で２ｋｇの体重減に成功された方には、

もう１回、無料サービスいたします。

ルミネ新宿店だけのコースです。皆様のトライをお待ちしております。

ルミネ新宿店より、秋のキャンペーンのお知らせです。

＝＝　秋のストレッチ整体キャンペーン　＝＝

　肌に感じる風もひんやりと、すっかり秋になりましたね。

　秋といえばスポーツの秋！身体、動かしていますか？ スポーツ疲れの

身体にも、動かさずに硬くなってしまった筋肉にもストレッチ整体は気持ち

よく効いてきます。

（ストレッチ整体　肩２０分コース　・・・　実際はうつ伏せになって頂きます）

　外側から揉むよりも深部の筋肉に作用するのでよりスッキリ感が得られます。

いままでストレッチ整体を受けたことのない方もこの機会にお試し下さい！

 今回、お値段をお手ごろ価格に設定しました。 　

肩２０分コース　　　　￥２６２５

腰２０分コース　　　　￥２６２５

肩腰４０分コース　　 ￥４７２５ 

全身６０分コース     ￥７３５０ 　　　

いずれも１０月末日までの限定価格です。

皆様のご来店を、心よりお待ちしております。

（ストレッチ整体　腰２０分コース　・・・　腰をゆっくり、じっくり捻っていきます）

（サロン・ド・リフレッシュ　ルミネ店の詳細はこちら）

ルミネ新宿店より、新コースのお知らせです。

突然ですが、以下の１０のチェック項目について、ご自身に当てはまるか、

チェックしてみてください。

チェック！！

① 慢性的に疲れている

② 新陳代謝が悪い気がする

③ 最近運動をしていない

④ 仕事で同じ姿勢が続いている

⑤ 靴の減り方が左右で違う

⑥ はいているスカートが回りやすい

⑦ 座るときに足を組むクセがある

⑧ いつも同じ方の肩で荷物をもつ

⑨ 寝相が悪い

⑩ 雑誌等をみてストレッチをするが、　 効いた気がしない

５つ以上当てはまった方、あなたの“バランス”は大丈夫ですか？

あなたに、特別コースをご用意させていただきました。

＝＝　からだの「バランス」整えましょう　＝＝ 　

　　　「パーソナルバランスコース」

①　バランスを整える「ストレッチ整体」と、からだをほぐす定番「クイック

　　ボディケア」がセットになったコースです。

②　施術前には、「ジンジャーハーブティー」を飲んで代謝を促進。

【　ストレッチ整体＝腰　】

ストレッチ整体は、ご自分で伸ばしにくい筋肉を伸ばしていくコースです。

お客様と一緒に行う、ペアストレッチですので、骨をポキポキ鳴らしたり・・

といったのではなく、気持ちよく筋肉を伸ば～していきます。

筋肉を伸ばすことで、血液の循環をよくし、代謝改善や、コリに効いていきます。

筋肉を伸ばしながら、関節の動き・センターバランスに着目したコースです♪

【　コース内容　】

ストレッチ整体４０分+クイックボディケア１０分・・・３回

ストレッチ整体６０分+クイックボディケア１０分・・・１回

計４回で、価格は２５，２００円です。

バランスを整えて、毎日を健康に！

皆様のご来店を、お待ち申し上げております。

（サロン・ド・リフレッシュ　ルミネ新宿店の詳細はこちら）

梅雨まっさかり！

雨が続いたと思えば急に晴れたりして、
体調もくずれがちになってきますよね。
体が重だるいときはリンパの流れが
とどこおっているのかもしれませんよ。

そんなときにはルミネ新宿店オリジナルの
「リンパ集中コース」はいかがでしょう？（女性限定）
お好きなアロマの香りにつつまれてリラックスしながら、
あおむけでデコルテ、お腹、脚のリンパ周りを集中して施術していきます。

いつもクイックボディケア等で背面はほぐしているけど･･･
という方にもオススメです！

足のむくみや冷えが気になるときには
リフレッシュ式リフレクソロジーがおすすめです。
足裏の反射区を刺激することで内臓の働きを活性化し、
また、疲れてこりかたまった筋肉をしっかりほぐすことで血行も促進します。

リンパ集中コース（女性限定）　５０分　￥７３５０

リフレクソロジー
　プルミエ（足浴10分・足裏～足首25分）　３５分　￥３１５０
　ピュール（足浴10分・足裏～膝下35分）　４５分　￥４２００

皆様のご来店お待ちしております。

リフレッシュルミネ新宿店の詳細はこちら

ルミネ新宿店です☆

朝晩すっかり寒さがきびしくなってきましたね。暖房も入り、外と内での温度差も大きくなって自律神経のバランスもくずれがちではないでしょうか？

そんなときに…自律神経のバランスを整えるオススメコースがございます。

耳つぼ刺激　￥１０５０（女性限定メニュー）

自律神経を整えるツボのほかに、食欲を抑え、ホルモンバランスを整えるツボも刺激していきます。（写真の赤い点２ヶ所）

これから師走に向けてどんどん忙しくなりますので、今からからだづくりの準備をしていきましょう（＾_＾）b

ルミネ新宿店です☆

このところ雨が降って冷え込みがはげしかったり晴天で暖かかったりと気温差のはげしさで自律神経がみだれがちではないでしょうか？

自律神経と一言で言われてもよくわからないという方もいらっしゃると思います。
自律神経は自分で調節できないもので、体を活動させる交感神経と体を休ませる副交感神経が交互に入れ替わることによってバランスを保っています。
この切り替えがうまくいかなくなると休みたい時に体は活動しようとしたり、活動したいのにうまく体が動かなかったり…(-_-;)

眠いのに寝付けない、体が常にだるいなんて思いあたることありませんか？体をリセットしてあげるためにも深いリラックスが必要です。そんなときにはラベンダーやローズなど自分がおちつく香りにつつまれながらリラックスできるアロマボディケアなどいかがでしょう？
１２種類のオイルからお好みのものをお選びいただけますし、ブレンドも可能ですよ(^_^)v

私のオススメブレンドはゼラニウムとサイプレスです。

どっしりとウッディーなサイプレスに甘く香るゼラニウムの相性はバツグンですo(^_^)b
お客様のお好みに合わせたブレンドもお手伝いいたしますのでお気軽にご相談下さい☆





耳つぼとのコラボもオススメです(^_-)-☆

ご来店お待ちしております♪